日本一级毛片免费播放,黄色在线a,日韩欧美国产精品,九九久久精品视频,天天操天天摸天天射,国产超碰精品,天天av综合

近年來(lái)，大學(xué)生社交的方式正悄然發(fā)生變化，曾經(jīng)“同吃同住同玩”的“黏人”關(guān)系似乎逐漸被“輕社交”取代。比如，《半月談》曾以《睡在我上鋪的不再是兄弟，而是“陌生人”？》為題，報(bào)道了學(xué)生之間人際關(guān)系發(fā)生疏離的現(xiàn)象。當(dāng)代大學(xué)生是在回避深度關(guān)系嗎？這背后隱藏著何種心理動(dòng)因？

大學(xué)生從“膩歪”模式到“輕社交”模式的改變，呈現(xiàn)新的成長(zhǎng)規(guī)律。人類天生渴望聯(lián)結(jié)，連遠(yuǎn)古時(shí)代的原始人都忍不住在篝火旁竊竊私語(yǔ)。《人類簡(jiǎn)史：從動(dòng)物到上帝》一書(shū)提到，社交能讓原始人知道哪里有獵物、果實(shí)，哪里有危險(xiǎn)。人類是一種社會(huì)性的動(dòng)物，社會(huì)合作是我們得以生存和繁衍的關(guān)鍵。

雖然建立和維持穩(wěn)定的人際關(guān)系已成為人類的基本動(dòng)機(jī)之一，但隨著年齡的增長(zhǎng)，嬰兒時(shí)期對(duì)新奇面孔和情境的好奇，會(huì)逐漸演變?yōu)榍啻浩诘拿舾信c退縮，尤其對(duì)那些過(guò)度關(guān)注他人負(fù)面評(píng)價(jià)的人來(lái)說(shuō)，社交退縮是一種自我保護(hù)。我深刻地記得，由于高中時(shí)對(duì)自己的成績(jī)不滿意，對(duì)周圍人的興趣愛(ài)好也接觸不多，我總是害怕被嘲笑、被視作異類。進(jìn)入大學(xué)后我依然羞澀畏縮，無(wú)論是學(xué)院新生破冰還是社團(tuán)招新活動(dòng)，我都習(xí)慣了在熱鬧的人群中選擇后退。

“Z世代”大學(xué)生是歷史上首批“數(shù)字原住民”，其社交行為受到了網(wǎng)絡(luò)的深刻影響，網(wǎng)絡(luò)重構(gòu)了大學(xué)生對(duì)“關(guān)系”的認(rèn)識(shí)。中國(guó)青年報(bào)·中青校媒幾年前發(fā)起的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)99%的大學(xué)生每天都會(huì)使用社交媒體，其中23%的大學(xué)生每天使用社交媒體超過(guò)7小時(shí)。過(guò)去的大學(xué)生靠同桌、室友、社團(tuán)伙伴等關(guān)系自然熟絡(luò)起來(lái)，而如今人際交往的第一步很多都在線上完成：新生群聊得熱火朝天，招募“考研搭子”的帖子能讓兩個(gè)陌生人成為閨蜜，“cos委托”視頻能讓相隔千里的人線下奔現(xiàn)成為“一日情侶”……“搭子”已成為最輕量級(jí)的社交單元。這種“輕社交”捍衛(wèi)了大學(xué)生獨(dú)立自主的意識(shí)，既有邊界感，又滿足悅己心。

然而，大學(xué)生的新型社交方式也不總是悅己宜人，有人因?yàn)樾〗M作業(yè)匯報(bào)沒(méi)人兜底，只能獨(dú)自在深夜一邊崩潰一邊做幻燈片；有人因?yàn)楠?jiǎng)學(xué)金、競(jìng)賽、保研等與室友比拼，寢室關(guān)系微妙；有人在游戲中與賽博伙伴親密無(wú)間，卻在聯(lián)誼活動(dòng)中如坐針氈……不少大學(xué)生就直言，自己存在輕微“社恐”。

那么，大學(xué)生該如何調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的社交節(jié)奏呢？

首先，大學(xué)生要正確看待自己與他人的關(guān)系，循序漸進(jìn)地體驗(yàn)社交的意義。心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書(shū)提到，“如果一個(gè)人跟他人切斷聯(lián)系，固執(zhí)地獨(dú)自面對(duì)生活中的所有問(wèn)題，他勢(shì)必會(huì)走向死亡”。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，我們渴望被安撫、鼓勵(lì)和支持；當(dāng)我們收獲成功時(shí)，我們期待有人可以分享喜悅?！癐人”“淡人”等敏感、害怕被拒絕的大學(xué)生，可以先從“搭子”、線下興趣小組等安全的“輕社交”“弱關(guān)系”開(kāi)始，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，找到社交的信心，體驗(yàn)支持感與歸屬感，再逐步發(fā)展為深度關(guān)系。

其次，為關(guān)系松綁，降低對(duì)社交的期待?；谌珖?guó)32282份大學(xué)生戀愛(ài)、婚姻和生育觀念調(diào)查問(wèn)卷數(shù)據(jù)樣本，首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)勞動(dòng)經(jīng)濟(jì)學(xué)院茅倬彥教授團(tuán)隊(duì)分析發(fā)現(xiàn)，53.86%的大學(xué)生有戀愛(ài)經(jīng)歷，約25%的大學(xué)生既沒(méi)有戀愛(ài)經(jīng)歷也沒(méi)有戀愛(ài)意愿。一些受訪者向往美好的戀愛(ài)、希望步入婚姻，但又害怕承擔(dān)生育成本，不希望婚戀“捆綁”自己未來(lái)的人生。當(dāng)大學(xué)生帶著功利心去交友時(shí)，結(jié)果往往適得其反。過(guò)高的期待也會(huì)讓異性產(chǎn)生壓力、望而卻步。真正舒服的關(guān)系是松弛的、有邊界的，要學(xué)會(huì)更多去關(guān)注當(dāng)下的感受與共鳴。

最后，合理使用網(wǎng)絡(luò)，保證一定程度的線下社交。網(wǎng)絡(luò)中的點(diǎn)贊和評(píng)論并不是現(xiàn)實(shí)社交的“平替”，沉迷網(wǎng)絡(luò)者反而更容易感覺(jué)到孤獨(dú)。大學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)“拓展”自己的社交，比如線上報(bào)名參加感興趣的線下活動(dòng)，或是先和網(wǎng)友聊天，熟悉后進(jìn)行面對(duì)面的交流。如此，才能建立真實(shí)的人際鏈接。

大學(xué)不是“單機(jī)游戲”，長(zhǎng)期“輕社交”可能會(huì)導(dǎo)致“營(yíng)養(yǎng)不良”。愿大學(xué)生在享受自由空間的同時(shí)，也能找到適合自己的社交節(jié)奏，在精彩的大學(xué)旅程中獨(dú)立而不孤行。

2025年09月12日 05版